Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2024
|
70,6 kg
Tot nu toe verloren: 33,7 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1931 kcal
|
Vet: 49,70g | Eiwit: 170,36g | Kolhy: 212,29g.
Ontbijt: Bananas, Jif Simply Jif Creamy Peanut Butter, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Quaker Quick Oats, Great Value Sun-Dried Raisins, Sugar, Ghirardelli 100% Unsweetened Cocoa Powder. Lunch: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Great Value Black Beans (Frijoles Negros), Chicken Breast, Kettle & Fire Beef Bone Broth, Trader Joe's Fully Cooked Organic Quinoa. Diner: Chicken Breast, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Miso Master Organic Red Miso. Snacks/Andere: PB Trimmed Powdered Peanut Butter, Millville Bite Size Frosted Shredded Wheat, Kellogg's All-Bran Buds, Peach. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
steveputer's Gewicht Geschiedenis
|