Emk4.'s Logboek, 19 jul 24

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2024
49,3 kg Tot nu toe verloren: 0 kg.    Nog te gaan: 0 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 19 juli 2024:
1425 kcal Vet: 28,58g | Eiwit: 66,57g | Kolhy: 226,01g.   Ontbijt: Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Duda Pierś Pieczona z Kurczaka, Go On Proteinowy Ser Żółty, Aldi Bułka Fitness z Marchewką, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). Lunch: Arbuz, Owsianka, Lidl Borówki. Diner: Tovago Pieczywo Chrupkie Żytnie Pełne Ziarna, Czerwona Fasola (z Puszki). Snacks/Andere: Wawel Krówka Mleczna, Wawel Krówka Mleczna, Snickers Snickers. meer...
1955 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...
Gewichtsafname van 0,4 kg per week

3 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Emk4.'s Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.