Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 februari 2016
|
67,6 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2227 kcal
|
Vet: 138,81g | Eiwit: 153,68g | Kolhy: 80,64g.
Ontbijt: Zott Śmietana 18%, Jajko. Lunch: Sokołów Wołowina Wyborna. Diner: Mięso z Królika, Piątnica Śmietana 18%, Ogórki Konserwowe, Sonko Kasza Jęczmienna. Snacks/Andere: Monini Oliwa z Oliwek, Pilos Śmietana 18%, Mięso z Piersi Kurczak, Szpinak, Kujawski Olej, Jabłko. meer...
|
|
2166 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Autorijden - 30 minuten, Buikspieren - 8 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 5 minuten, Rusten - 14 uren en 17 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SereinQ's Gewicht Geschiedenis
|