|
Опять туда сюда гуляет вес) ем на 1900-2000 с активностью 15000+ шагов. Пока не могу настроится на дефицит
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1830 kcal
|
Vet: 51,03g | Eiwit: 120,00g | Kolhy: 214,49g.
Ontbijt: Ячневая каша, Нектарин, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Вареное Яйцо, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Сырники на обычной муке. Diner: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Шаурма. Snacks/Andere: Куриное Филе на Гриле. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pylaevacatherine's Gewicht Geschiedenis
|