Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juli 2024
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 21 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1297 kcal
|
Vet: 43,26g | Eiwit: 68,37g | Kolhy: 157,61g.
Ontbijt: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Risol Mayo. Lunch: Bakso Ayam, Bakso Ayam, Terong Balado, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Diner: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Andere: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ryanda Metawin's Gewicht Geschiedenis
|