Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juli 2024
|
102,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,4 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2604 kcal
|
Vet: 115,85g | Eiwit: 157,19g | Kolhy: 204,48g.
Ontbijt: Omelete ou Ovos Mexidos, Mamão Papaia. Lunch: Alcatra, Quero Feijão Carioca , Alface, Filé de Frango Grelhado, Batata Inglesa Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Diner: Batatas Fritas, Vinho Cabernet Sauvignon, Sadia Frango a Passarinho, Pão Francês sem Miolo, Almeida Prado Mussarela de Búfala , Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Pizza de Queijo (36 cm). Snacks/Andere: Natus Minas Balas de Gengibre Mel e Própolis, Cacau Show Panetone Mil Folhas. meer...
|
|
2508 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 minuut, Rusten - 15 uren en 59 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fmidea's Gewicht Geschiedenis
|