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sto mangiando troppo poco. Parto alla mattina alle 6.30 per aprire l'ufficio e rientro verso le 17il tutto senza pranzo e solo caffe'.
Periodo di stress , spero di rientrare presto alla mia vita normale
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1474 kcal
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Vet: 52,24g | Eiwit: 39,60g | Kolhy: 208,94g.
Ontbijt: Caffè Zuccherato. Diner: Mortadella, Baguette, Deluxe Molluschi e Crostacei, Gallo Riso Venere, Pere. Snacks/Andere: Loacker Wafer Napolitaner. meer...
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Non riesci la sera a prepararti qualcosa da portare con te il giorno dopo. Potresti portarti dietro anche un insalatona di quelle già pronte, frutta, yogurt, fette biscottate. Insomma qualcosa da non fare dei lunghi digiuni che fa malissimo...sia per la dieta che anche per il controllo della glicemia.
02 feb 16 door lid: norasche
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