Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juli 2024
|
54 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2263 kcal
|
Vet: 57,47g | Eiwit: 97,34g | Kolhy: 334,44g.
Ontbijt: Café au Lait, Carrefour Lait Demi Écrémé , Graines de Chia Séchées, Flocons d'Avoine, Melon, Banane, La Vache qui rit Portion, Pain Grillé. Lunch: Concombre (avec Peau), Carottes, Parmesan (Râpé), Bjorg Torsades Blé et Épeautre Bio, Escalope de Poulet. Diner: Danone Yaourt Nature, Marie Blachère Pain aux Noix, Sardines à l'Huile (en Conserve), Carottes. Snacks/Andere: Amandes, Paul Chausson aux Pommes, Abricots, Amandes. meer...
|
|
2223 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 2 uren en 30 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 1 uur, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bibi gourmande's Gewicht Geschiedenis
|