|
158 gr de courgette ( 25 kcal ), 125 gr de pomme de terre ( 96 kcal ) et 48 gr d’oignons ( 20 kcal ) cuit avec 6 gr d’huile d’olive ( 54 kcal ) et des épices dans l’airfryer. 97 gr d’œuf dur ( 150 kcal ) et 48 gr de thon ( 48 kcal ). Je mélange et voilà 😍
|
898 kcal
|
Vet: 38,39g | Eiwit: 41,68g | Kolhy: 96,25g.
Ontbijt: Graines de Chia Séchées, Bananes, Fıstık Ezmesi, Quaker Flocons d'avoine, Graines de Lin, Carrefour Bio Lait D’Amande , Marque Repère Chocolat Noir 72%, Pêches. Diner: Oeuf Dur, Marque Repère Chocolat Noir 72%, Princes Thon Entier Albacore au Naturel, Pomme de Terre (Chair et Peau), Courgette, Auchan Huile d'olive Vierge Extra, Oignons. meer...
|
|
 Reacties
30 gr de protéines dans tout le plat c’est excellent 🍽️
14 jul 24 door lid: sumeyademirbag
|
Original comme association😉
14 jul 24 door lid: Chaboune33
|
14 jul 24 door lid: Choue83
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sumeyademirbag's Gewicht Geschiedenis
|