Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juli 2024
|
84,3 kg
Tot nu toe verloren: 15,0 kg.
Nog te gaan: 16,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1447 kcal
|
Vet: 85,62g | Eiwit: 63,30g | Kolhy: 126,64g.
Ontbijt: Вареное Яйцо, Арбуз. Lunch: Nescafe 3 в 1 Mild, Балтийский берег Риет Горбуша, Индилайт Ветчина из Индейки, Сливочный Сыр, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Багет Ржаной Чесночный. Diner: Балтийский берег Риет Горбуша, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Масло Подсолнечное, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Арбуз. meer...
|
|
2097 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rodionova1997751's Gewicht Geschiedenis
|