Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juli 2024
|
84,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3480 kcal
|
Vet: 68,09g | Eiwit: 215,19g | Kolhy: 496,10g.
Ontbijt: Sonko Lekkie Żytnie, Olimp Whey Protein Complex, Nestlé Corn Flakes, Olimp Whey Protein Complex, Sonko Lekkie Żytnie, Andante Mini Biszkopty, Crownfield Płatki Owsiane, Crownfield Płatki Jaglane, Lidl Wiórki Kokosowe. Lunch: Jajko, Marinero Łosoś Kawałki w Sosie Pomidorowym, Milsani High Protein Pudding Czekoladowy. Diner: SFD Tomato Basil Ketchup, Rolnik Passata, Kujawski Olej Lniany, Czerwone Cebule, Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty, Mięso z Piersi Kurczak, Drosed Mięso z Piersi Kurczaka, Rolnik Passata, SFD Tomato Basil Ketchup, Kaufland Pomidor, Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka, Kraszkiewicz Marchewka Gotowana Kostka, Mięso z Piersi Kurczak, Drosed Mięso z Piersi Kurczaka, Rolnik Passata, SFD Tomato Basil Ketchup, Czerwone Cebule, Czerwona Papryka, Kraszkiewicz Marchewka Gotowana Kostka, Kaufland Pomidor, Ogórek (Obrany), Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty, Kujawski Olej Lniany, Henryk Kania Szynka z Wędzarni, Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty. Snacks/Andere: Storck Werther's Original, Borówka Amerykańska, Storck Werther's Original, Borówka Amerykańska, Banan, Storck Werther's Original, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Banan, Alesto Rodzynki Jumbo, Olimp Dextrex Juice, Pilos Skyr Truskawka, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Truskawki. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
beatsteake's Gewicht Geschiedenis
|