Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 februari 2016
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2847 kcal
|
Vet: 87,23g | Eiwit: 172,90g | Kolhy: 334,75g.
Ontbijt: Woolworths Raw Honey, Nature's Source Muesli Crunch, Pick N Pay Double Cream Yoghurt Plain, Banana. Lunch: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Woolworths Baby Marrows, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Spekko Parboiled White Rice, PnP Butternut. Diner: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Wellington's Sweet Chilli Sauce, All Gold Tomato Sauce, Woolworths Quick & Easy Chicken Schnitzel, Potato (Flesh and Skin, without Salt, Baked), Canola Vegetable Oil. Snacks/Andere: All Gold Super Fine Apricot Jam, Blue Ribbon Crushed Wheat Bread, Nestle Milo Duo Cereal, Parmalat Everfresh Full Cream Milk, Woolworths German Viennas, Dairybelle Long Life Full Cream Milk, Trents Glucose The Energy Byte, Parmalat Everfresh Full Cream Milk, Supplements SA Pure Whey Protein. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Trevor Hattingh's Gewicht Geschiedenis
|