Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juli 2024
|
72,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1587 kcal
|
Vet: 83,31g | Eiwit: 116,40g | Kolhy: 97,10g.
Ontbijt: Pisang Molen, Tahu Goreng, Tahu Isi, Sate Ayam, Wortel Dimasak, Buncis, Tahu Kukus. Lunch: Telur Orak-Arik, Tempe Mendoan, Provus Whey Gold Matcha, Tahu Goreng. Diner: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|