Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 februari 2016
|
68,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,1 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2267 kcal
|
Vet: 165,90g | Eiwit: 108,39g | Kolhy: 83,91g.
Ontbijt: Społem Majonez Kielecki, Jajko. Lunch: Ser Gouda. Diner: Virtu Naleśniki z Serem, Rosół z Kury/Kurczaka, Słonina, Monini Oliwa z Oliwek, Udko Kurczaka (Spożyte bez Skórki), Zupa Brokułowa. Snacks/Andere: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Społem Majonez Kielecki, Sokołów Parówki Jubilatki, Jabłko. meer...
|
|
2235 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Buikspieren - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SereinQ's Gewicht Geschiedenis
|