Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juli 2024
|
83,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3414 kcal
|
Vet: 73,18g | Eiwit: 211,99g | Kolhy: 469,16g.
Ontbijt: Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Olimp Whey Protein Complex , Nestlé Corn Flakes, 4F Fuel WPC Chocolate Praline, Lidl Wiórki Kokosowe, Crownfield Płatki Jaglane, Crownfield Płatki Owsiane, Andante Mini Biszkopty, Sonko Lekkie Żytnie. Lunch: Carrefour tuńczyk kawałki. Diner: Ogórek (Obrany), Kaufland Pomidor, Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka, Czerwone Cebule, Kraszkiewicz Marchewka Gotowana Kostka, Rolnik Passata, SFD Tomato Basil Ketchup, Drosed Mięso z Piersi Kurczaka, Mięso z Piersi Kurczak, Kujawski Olej Lniany, Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty, Kaufland Pomidor, Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka, Czerwone Cebule, Kraszkiewicz Marchewka Gotowana Kostka, Rolnik Passata, SFD Tomato Basil Ketchup, Drosed Mięso z Piersi Kurczaka, Mięso z Piersi Kurczak, Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Kujawski Olej Lniany. Snacks/Andere: Solidarność Toffino Choco, Storck Werther's Original, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Banan, Storck Werther's Original, Banan, Storck Werther's Original, Pilos Skyr Truskawka, Alesto Rodzynki Jumbo, Olimp Dextrex Juice, Pilos Skyr Truskawka, Borówka Amerykańska, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
beatsteake's Gewicht Geschiedenis
|