|
Подъем в 4.00ч бег/интенств/ завтрак
|
367 kcal
|
Vet: 24,15g | Eiwit: 23,39g | Kolhy: 13,77g.
Ontbijt: Кофе, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Яйцо, Boombar Protein Cookie Chocolate. meer...
|
|
 Reacties
10 jul 24 door lid: @Nina_everkina
|
Во сколько вы ложитесь спать? При подъеме в 04 утра?
10 jul 24 door lid: KateVo4
|
Доброго дня✨спасибо ☺️
При подъеме в 4ч, спать стараюсь лечь до 23ч, максимум до 00ч. Летом мне хватает сна в 4-5ч.
Дневного сна нет.
10 jul 24 door lid: @Nina_everkina
|
Сколько энергии 👍повезло, что быстро восстанавливаетесь! Мне нужно 6-ть, лучше 8-мь часов сна)
10 jul 24 door lid: KateVo4
|
Круто! Я бы при таком количестве сна уснула бы на дистанции
10 jul 24 door lid: svetbry
|
10 jul 24 door lid: @Nina_everkina
|
Добрый вечер вам Нина!!!🌠🙋♂️Шикарно выглядите!!!🙈🥰👏Хорошего дня и настроения!!!🙏🧚♀️🤸💃😉🌹
10 jul 24 door lid: 3volk
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
@Nina_everkina's Gewicht Geschiedenis
|