Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juli 2024
|
90,7 kg
Tot nu toe verloren: 24,3 kg.
Nog te gaan: 15,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2459 kcal
|
Vet: 40,12g | Eiwit: 146,00g | Kolhy: 218,29g.
Ontbijt: Banana, Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla, Caffè Espresso. Lunch: Rio Mare Tonno al Naturale, Lidl Insalata alla Greca, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Caffè Espresso. Diner: Olive Verdi, Pizzetta Sfoglia, Birra. Snacks/Andere: Banana, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. meer...
|
|
2662 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 40 minuten, Rusten - 6 uren en 55 minuten, Slapen - 7 uren en 55 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|