martovaa's Logboek, 09 jul 24

Вечеря 🥙 20:30

Варене філе курки, огірок, мікс руколи та шпинату з помідором, крем сиром та оливково-гірчичною заправкою. На 300 ккал

---

694 kcal

Vet: 40,06g | Eiwit: 63,74g | Kolhy: 19,78g.   Ontbijt: Агромол Молоко 2,5%, Кофе, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Freshline Рукола, Serenada Сыр Радамер , Омлет или Яичница, Курица Вареная. Diner: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Freshline Рукола, Hochland Creme, Курица Вареная. meer...