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Wie gewohnt bei der Wärme, aber schon 100g weniger als gestern, die Beinduschen haben etwas geholfen, Beine waren heut viel angenehmer.
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79,6 kg
Tot nu toe verloren: 19,4 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1573 kcal
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Vet: 70,46g | Eiwit: 82,09g | Kolhy: 150,89g.
Ontbijt: Aldi Milch 1,5%, Ener Bio Erdbeer Crunchy, Landliebe Naturjoghurt. Lunch: Tomaten, San Fabio Mozzarella Light . Diner: Gut & Günstig Paprika-Chili-Dip, Lidl Salatgurke, Tomaten, Alpengut Mini Berner Würstel, Salakis Feta Light, Mike Mitchell's Classic Tortillas. Snacks/Andere: Merci Petits Chocolate Collection, Milfina Kondensmilch 10%, Pflaumenkuchen, Balisto Muesli-Mix. meer...
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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