Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
Rayjoan
Logboek
30 jan 16
Rayjoan's Logboek, 30 jan 16
Rayjoan's Profiel
|
< Vorige Invoer
|
Volgende Vermelding >
Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2016
77,4 kg
Tot nu toe verloren:
0 kg
.
Nog te gaan:
1,4 kg
.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
Bekijk Dieet Kalender
, 30 januari 2016:
3068 kcal
Vet: 50,68g | Eiwit: 225,57g | Kolhy: 433,50g.
Ontbijt:
Flocos de Milho, Peito de Frango.
meer...
2170 kcal
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren.
meer...
Gewichtsafname van 9,1 kg per week
0 Ondersteuners
Ondersteun
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik
hier
om in te loggen
Rayjoan's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis