Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2016
|
97,2 kg
Tot nu toe verloren: 12,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
991 kcal
|
Vet: 16,60g | Eiwit: 68,73g | Kolhy: 136,15g.
Ontbijt: Ekstra Lett melk Q 1 dl, Weetabix 2 skiver. Lunch: Tomat 80g, Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 50g. Diner: Risgrøt Fjordland 450g. Snacks/Andere: eple 225g. meer...
|
|
2980 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|