|
tips defisit kalori booster... #AngkatBeban
|
1665 kcal
|
Vet: 38,86g | Eiwit: 150,96g | Kolhy: 185,30g.
Ontbijt: Mie Sedaap Mie Goreng, Jeruk, Pepaya, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. meer...
|
|
 Reacties
kuat bgt olahraga 3 jam 🥲
06 jul 24 door lid: ♡Ngk♡
|
Ada istirahat nya itu.. hehehe
07 jul 24 door lid: Fuad Sel
|
olahraga 3 jam kalo angkat beban ga berasa paling setelahnya badan sakit sakit. tapi kalo cardio setengah jam aja berasa mau mati🤣
07 jul 24 door lid: febiamanda
|
@febiamanda kirain aku aja ka yg klo cardio malah sakit semua 🤣 tp angkat beban aman aja 🤭
12 jul 24 door lid: sari_Dya
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fuad Sel's Gewicht Geschiedenis
|