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+ concombre caché sous la salade et un mars glacé caramel beurre salé en dessert 😁
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1701 kcal
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Vet: 57,69g | Eiwit: 95,45g | Kolhy: 207,13g.
Ontbijt: Danone Skyr Nature, Maple Joe Sirop d'érable , Lindt Chocolat Noir 70%, Quaker Flocons d'avoine (40g), Lait d'Amande, Cacao en Poudre (Non Sucré), Graines de Chia Séchées, Banane. Lunch: Fruit de la Passion, Melon, Concombre (Pelé), Danone Skyr Nature, Tomate Cœur de Bœuf, Salade Verte, Oeuf (Entier), Rustica Douceur Balsamique, Ambrosi Ricotta, Pain d'épeautre. Diner: Mars Barre Glacée Caramel Beurre Salé, Melon, Concombre (Pelé), La Boulangère Pain Burger Seigle, Les Croisés Spécial Burger Cheddar, Kania Sauce Burger, Salade Verte, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 5%, Tomates Cerises, Tomate Cœur de Bœuf. Snacks/Andere: Danone Skyr Nature, Canderel Sucralose Liquide, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Quaker Flocons d'avoine, Cacao en Poudre (Non Sucré), Oeuf (Entier), Banane, Canderel Sucralose Liquide, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Quaker Flocons d'avoine, Cacao en Poudre (Non Sucré), Oeuf (Entier), Banane. meer...
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 Reacties
belle assiette ❤️ bonne journée bon week-end 😉
06 jul 24 door lid: yleger39
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Bonjour et bravo pour cette belle perte de poids, juste savoir à combien de calories êtes-vous par jour à peu près lors de votre rééquilibrage alimentaire car vos assiettes sont extra
Merci
06 jul 24 door lid: plus belle la vie
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Bonjour,
J’ai calculé en fonction de moi, en général je suis entre 1500 et 1600 calories par jour :)
06 jul 24 door lid: oceaneolvz
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06 jul 24 door lid: mmesourire
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