|
Gunaydiin, bugun kahvaltim yumurtali patates salatasi. 1 orta boy patates, 2 yumurta hasliyoruz, yarim sogan, salatalik ve 2 yaprak marul dogruyoruz, 1 kasik sade quark, limon ve tursu suyu ben aci minik bir biber de ekledim. Seviyorsaniz, denemelisiniz:)
|
744 kcal
|
Vet: 32,74g | Eiwit: 41,91g | Kolhy: 70,97g.
Ontbijt: Sek Quark Sade, Yumurta, Iceberg, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Zeytin, Yeşil Acı Biber, Yumurta, Patates, Soğanlar. Diner: Yumurta, Ev Kızartması, Alabaş, Penny SKYR Natur Yogurt Proteini Yüksek , Penny Eiweißreiches Brot . meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aley70's Gewicht Geschiedenis
|