Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 januari 2016
|
76,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2620 kcal
|
Vet: 64,65g | Eiwit: 165,36g | Kolhy: 339,59g.
Ontbijt: Kellogg's Smacks (30g), Milch 1,5%. Lunch: Milch 1,5%, Kellogg's Smacks (30g), Corny Milch Classic. Diner: Pellkartoffeln, Baguette, Aldi Serano Schinken, Sea Gold Kap-Seehecht-Filets im Backteig, Grillmeister Putensteaks, Maredo Putensteak Natur, Aldi Putensteak Paprika, Gelbe Paprika, Rote Paprika. meer...
|
|
2619 kcal
|
Activiteit:
Werken - 3 uren, Hardlopen - 13 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Robinson Esquinzo's Gewicht Geschiedenis
|