Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juli 2024
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 48 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
891 kcal
|
Vet: 46,43g | Eiwit: 44,56g | Kolhy: 79,05g.
Ontbijt: Nectarines, Concombre (avec Peau), Cappuccino. Lunch: Odyssée Rillettes de Thon, Cracotte Cereales Completes. Diner: Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Raisins, Babybel Mini Babybel, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Baguette. Snacks/Andere: Côte d'Or Mini Glaces , Amandes, Babybel Mini Babybel, Aldi Chocolat Noir 74%. meer...
|
|
2100 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 18 minuten, Rusten - 15 uren en 42 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dominoloca1's Gewicht Geschiedenis
|