|
За путешествие - неделю были на Волге с детьми,жили у родственников я не набрала лишнего🙌🏻👍🏻 хотя был день я сьела даже кусок торта😋🎂
Но я уже привыкла не кушать после 18 и это классно помогает держать вес , даже когда нет возможности считать калории
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 17,8 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
760 kcal
|
Vet: 36,52g | Eiwit: 41,54g | Kolhy: 59,48g.
Ontbijt: Клубника, Protein Rex Chocolate Brownie. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Котлеты с кабачком и сыром. Diner: Bombbar Топпинг Карамель, Манник с вишней. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|