Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juli 2024
|
100,6 kg
Tot nu toe verloren: 26,4 kg.
Nog te gaan: 15,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1507 kcal
|
Vet: 58,69g | Eiwit: 106,83g | Kolhy: 147,11g.
Ontbijt: Айналайын Молоко 3%, Newa Nutrition Протеин. Lunch: Lengerskoe Мороженое, Яблоко Зеленое, Абрикосы, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриный Суп Лапша, Сыр, Огурец (с Кожурой). Diner: Одари Молоко 3,2%, Newa Nutrition Протеин, Комо Сыр Кантри , Vici Крабовые Палочки, Абрикосы. Snacks/Andere: Абрикос, Сыр, ИП Цой Лаваш Кавказский Традиционный, Салат Овощной с Маслом, Омлет с Молоком. meer...
|
|
3651 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Aqua-aerobics - 1 uur, Zitten - 2 uren, Bureauwerk - 2 uren, Koken - 30 minuten, Slapen - 9 uren, Rusten - 7 uren en 10 minuten, Afwassen - 20 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nadyn260674's Gewicht Geschiedenis
|