Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juli 2024
|
78,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2000 kcal
|
Vet: 27,64g | Eiwit: 61,65g | Kolhy: 353,61g.
Ontbijt: Café com Açúcar, Zero-Cal Adoçante, Leão Chá Mate Natural, New Four New Creatina, Growth Supplements Beta-Alanine, Pão Francês, Qualy Margarina Cremosa, Ovo. Lunch: Coca-Cola Refrigerante Zero, Carreteiro Arroz Branco, Coca-Cola Refrigerante Zero, Carreteiro Arroz Branco. Diner: Zero-Cal Adoçante, Café, Melancia. Snacks/Andere: Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Capuccino, Café, Leitbom Leite Desnatado, Qualy Margarina Cremosa, Ovo, Pão Francês. meer...
|
|
2331 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 4 uren en 53 minuten, Rusten - 11 uren en 53 minuten, Slapen - 7 uren en 14 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Atos Powerlifter's Gewicht Geschiedenis
|