Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juli 2024
|
71,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
950 kcal
|
Vet: 48,19g | Eiwit: 58,75g | Kolhy: 80,62g.
Ontbijt: Ev Yapımı Yoğurt, Kaymak, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Şekersiz Çay, Lor Peyniri, Kiraz Domates, Yeşil Biber, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Ceviz, Tam Yağlı Süt. Lunch: Tatlı Kiraz, Badem. Diner: Semizotu, Sarımsak, Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Biber, Kırmızı Domates, Pişmiş Olgun Soğan. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Seher Özben's Gewicht Geschiedenis
|