|
Puji Tuhan
|
93 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 19 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1424 kcal
|
Vet: 41,95g | Eiwit: 73,79g | Kolhy: 189,18g.
Ontbijt: Madu. Lunch: Sambal dari Buah-buahan, Sup Sayuran Kental (Kalengan), Bihun Goreng, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Sayuran Rebus (tanpa Daging), Rendang, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Diner: Buah Naga. Snacks/Andere: Lumpia Ayam, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Chitato Rasa Sapi Panggang, Kue Bolu Coklat, Risoles. meer...
|
|
2305 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ronny_kurus's Gewicht Geschiedenis
|