|
egzersiz gunlugundeki uyku dinlenme kısmını çözen varsa bana yardımcı olabilir mi
|
1575 kcal
|
Vet: 90,38g | Eiwit: 46,70g | Kolhy: 156,70g.
Ontbijt: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yörsan Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Şekersiz Çay, Dardanel Mister No. Diner: Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Snacks/Andere: Mandalina, Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi, Mandalina. meer...
|
|
1726 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 20 minuten, Pilates - 1 uur, Stretching (Yoga) - 1 uur, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
|
 Reacties
Sıkıntı nedir? Arttırmak veya azaltmak mı istiyorsunuz uyku ve dinlenmeyi? :)
27 jan 16 door lid: LuciusVeratius
|
Uyku kısmına 7 saat yazınca dinlemeyi otomotiv olarak 17 saat gösteriyor ve orda kalori harcamış gibi gorunuyor
27 jan 16 door lid: serapcigdem
|
Evet, şayet kendiniz başka bir egzersiz kaydı yaparsanız "Dinlenmeden" alır süreyi. Fakat başka bir egzersiz kaydı yapmazsanız 24 saate tamamlamak için dinlenmeye veriyor değiştirilen uyku süresini. :)
27 jan 16 door lid: LuciusVeratius
|
Uyuyarakta kilo verilebiliyor eğer uyku da yemek yemiyorsan tabi:) Uyurkende kalori yakiyoruz...
28 jan 16 door lid: GokhanGizlenci
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
serapcigdem's Gewicht Geschiedenis
|