.緹妮's Logboek, 30 jun 24

.緹妮's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

6/30（日）
體重：67.0

認真打卡1個月啦！6月體重共減2.8kg

7月目標65kg💪💪💪

Bekijk Dieet Kalender, 30 juni 2024:

1300 kcal

Vet: 54,88g | Eiwit: 127,69g | Kolhy: 84,71g. Ontbijt: 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿. Lunch: 初鹿牧場牛奶冰淇淋, 豬里肌, Costco 烤全雞, 炒青菜. Diner: 炒杏鮑菇, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 全聯綠竹筍, Costco 烤全雞. Snacks/Andere: 義美全脂鮮奶. meer...

11 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

棒棒的

30 jun 24 door lid: 史萊姆酒的大冒險

加油，一起達成目標💪💪💪

30 jun 24 door lid: 果凍claner

一起加油🙋🏻‍♀️

01 jul 24 door lid: .緹妮


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

.緹妮's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

.緹妮's Logboek, 30 jun 24

Opmerking Toevoegen

.緹妮's Gewicht Geschiedenis