contenanci's Logboek, 29 jun 24

Wundervolle köstliche Grüße aus Lettland!

Bekijk Dieet Kalender, 29 juni 2024:
1985 kcal Vet: 77,51g | Eiwit: 174,11g | Kolhy: 121,72g.   Ontbijt: DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts, REWE Wassermelone , Ei, Edeka Kasseler Aufschnitt, Gurke (Geschält), Dr. Almond Rheinisches Bauernbrot, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen. Lunch: Sriracha-Sauce, Getoastetes Weißbrot, Edeka Thunfischsteaks, Avocado, Vinaigrette Dressing, Goldland Waldhonig, Lidl Cashewkerne, Erdbeeren, Petit Paris Ziegenkäserolle , Gemischter Salat. Diner: Sekt, Milbona Bio Joghurt Griechischer Art Pur 0,2% , Pellkartoffeln, Erbsen, Rettich, Couscous (Gekocht), Räucherlachs, Gurke (mit Schale), McDonald's Barbecue Sauce - 25ml, Gut Ponholz Truthahnfleisch, Gut & Günstig Blattsalat-Mischung, Grüne Oliven. Snacks/Andere: McDonald's Latte Macchiato - Regular, Vanilleeis Light. meer...
3166 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...

41 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Oh wie schön 🤩 Tolle Fotos 👍 Ganz viel Spaß noch....🌅 
29 jun 24 door lid: traeumerin46
👍Viel Spaß noch  
29 jun 24 door lid: mariam.meyer53
Ein tolles Pärchen und natürlich lecker Essen.👍 
29 jun 24 door lid: Hundesan

     
 

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