qweasqwd (161)'s Logboek, 28 jun 24

сходить к гинекологу и сдать анализы на гормоны в том числе. у меня по весне сбиваются каждый год. вызвано стрессом, недостатком витамин в том числе. не занимайтесь самолечением, а примите взрослое решение посетить гениколога.  

как вариант добавить жиров и поднять калораж в целом,процентов на 15. Понаблюдать пару месяцев,если не вернутся - обратится к врачу. 

В срочном порядке обращаться к врачу🙏💜 Для женского организма "не критичным" считается задержка в 1-2 месяца, если больше, значит пора что то делать😬 И лучше, если причину и дальнейшее лечение определит специалист) В конце концов на весе свет клином не сошёлся, мало ли что...🙈 Береги себя🫶 

Набирать вес нужно в срочном порядке,я тренер-диетолог если потребуется помощь мой тг :@Taranlifter  

а нахуя они нужны 

Для решения проблем есть врачи, люди из интернета не несут ответственность за свои слова 

у меня как-то, в 20 лет пропали КД, месяца на три, с июня по август), врач сказал, что так организм отреагировал на жару. Потом вернулись как обычно. Вес был 45, при росте 165.  

Если у вас пропали менструации (аменорея) из-за недостаточного веса . Недостаточный вес может привести к нарушениям менструального цикла из-за недостаточного количества жира в организме, что влияет на гормональный баланс.Для восстановления менструального цикла и возврата месячных важно набрать необходимый вес под контролем специалиста. Я могу помочь разработать план питания, который поможет вам набрать вес здоровым способом. Также важно уделить внимание физической активности, чтобы набирать мышечную массу. 

вы должны весит 50 кг и тогда все будет в норме, вы дистрофан 

После фразы "питаюсь вроде бы нормально", решила посмотреть дневник. А еда то где? Детское питание, сладости и всё. А каллораж, вообще тихий ужас. Ваш организм просто мстит за такое издевательство. Здесь один врач не поможет, нужны три врача: гинеколог, диетолог и психотерапевт и чем быстрее, тем лучше прогноз. Здоровья вам.  

Кушать не на 915 ккал, а на 1915 🙌 

дохуделась... питаться нужно сбалансировано, что вы хотели с таким питанием? к врачу  

А сколько вам лет? 

возможно из-за стресса или из-за резкого похудения, если такое было. вообще, лучше проконсультироваться с врачом. он лучше всего поймет, что необходимо сделать, чтобы кд вернусь  

marymashamaria согласна 👍 Я с таким ростом вешу сейчас 48(+-600гр) и то говорят что я худая, мне комфортно именно в таком весе, но 39-40 очень мало. 

Вам надо питаться сбалансированно. Сколько вам лет, что цель 35 кг.??? А родители, они куда смотрят??? Вы же питаетесь очень плохо, еды совсем нет. имунеле, фруктов няня...бегом к врачу и наладить питание!!! 

Чего чего👀…. Если при росте 159 вес 40 , это НеНормально 🙈, это карец как мало…. Я ростом 161 , сейчас совсем чутка есть лишнее в области талии и бедер ! Вес 58 … когда вес 54-55 вид Идеальный !!! Когда весила 51-52 тощенькая , но на грани …. Но 40 😳.. короче, не удивлена что у вас нет месячных, идите к гинекологу , в любом случае , мало ли что, но вес точно нужно поднимать 

было бы нормально, были бы кд, задумайтесь о своём здоровье ☝🏻 

И питаетесь вы тоже Ненормально ! Одни перекусы и тех кот наплакал , вам к врачу и не одному, лучше комплексно , психолог/ диетолог/ гинеколог! Иначе так до костей дохудеетесь ( без мышц вообще) 

в первую очередь к психологу, это уже на заболевание похоже, или расстройство пищевого поведения