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Das ist ok. Ich hatte eine Zeitlang andere, belastende Baustellen in der Familie und bin froh, dass es nicht mehr ist.
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116,5 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 17,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1020 kcal
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Vet: 43,58g | Eiwit: 44,77g | Kolhy: 116,33g.
Ontbijt: Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Vollkorn-Früchte-Müsli, Orangen. Lunch: Erdbeeren, Milbona Quark 20%. Diner: Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Türkisches Fladenbrot, Gemischter Salat mit Dressing, Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons. Snacks/Andere: Gummibärchen. meer...
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Gewichtstoename van 0,1 kg per week
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 Reacties
Und es kommt auch drauf an wie groß das man ist wegen die kalorien Einnahmen
28 jun 24 door lid: mariam.meyer53
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Das gehört zum anderen Chat, oder? Stimmt, Größe spielt eine Rolle. Aber wenn du abnehmen willst, musst du weniger Calorien essen... Sehr einfach, leider
28 jun 24 door lid: soku75
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soku75's Gewicht Geschiedenis
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