Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juni 2024
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1658 kcal
|
Vet: 50,81g | Eiwit: 125,90g | Kolhy: 183,91g.
Ontbijt: Nueces, Peras, La Serenísima Leche Proteica , Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Clara de Huevo, Pan Integral. Lunch: Mandarinas, Zapallo Hervido, Pechuga de Pollo a la Plancha. Diner: Peras, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Molinos Ala Arroz Integral, Merluza. Snacks/Andere: Pan Integral, La Serenísima Leche Proteica , Manzana, Nueces, Quaker Avena Integral , Yogur firme casero. meer...
|
|
1997 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ibarrakaren237's Gewicht Geschiedenis
|