Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 januari 2016
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1388 kcal
|
Vet: 54,34g | Eiwit: 69,09g | Kolhy: 131,83g.
Ontbijt: Quaker Instant Oatmeal - Cinnamon Roll. Lunch: Reese's Miniature Peanut Butter Cups, Hershey's Mint Truffle Dark Chocolate Kisses, Trader Joe's Southwest Salad. Diner: Peanut Butter, Chicken Breast, Trader Joe's Thai Jasmine Rice. Snacks/Andere: Cavit Pinot Noir, Trader Joe's Pita Chips with Sea Salt, Trader Joe's Sliced Sharp Cheddar Cheese, Sabra Supremely Spicy Hummus. meer...
|
|
1905 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 8 minuten, Rusten - 15 uren en 42 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
megatucf's Gewicht Geschiedenis
|