Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 januari 2016
|
67,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1826 kcal
|
Vet: 117,51g | Eiwit: 119,26g | Kolhy: 68,45g.
Ontbijt: Biedronka Makrela Wędzona, Jajko. Lunch: Kapusta Pekińska, Plony Zbóż Kasza Gryczana, Polędwica Wołowa (tylko Chude Mięso, Oprawiona do 0,5 cm Tłuszczu), Słonina. Diner: Jabłko, Kujawski Olej, Piątnica Śmietana 18%, Mięso z Piersi Kurczak, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Andere: Zott Śmietana 18%, Kapust Kiszona lub Kwaszona. meer...
|
|
1654 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SereinQ's Gewicht Geschiedenis
|