Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 januari 2016
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 12,6 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2219 kcal
|
Vet: 50,95g | Eiwit: 109,10g | Kolhy: 324,73g.
Ontbijt: Nutella Nutella, Kaufland Steinofenbrötchen. Lunch: Naturreis (Gekocht), Speiseeis, Meyer Menü Hähnchenpfanne "Shanghai", Frosta Gemüsepfanne Toskana, Frühlingsrolle mit Rindfleisch und / oder Schweinefleisch. Diner: K-Classic Rohschinken Light, Brotland Toast Brötchen Weizen. meer...
|
|
2463 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 17 minuten, Hardlopen - 13 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 13 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Robinson Esquinzo's Gewicht Geschiedenis
|