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106 gr de saumon cuit au four = 181 kcal Je n’ai pas voulu manger du sucré ce matin du coup je mange du saumon 🥘🥰
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719 kcal
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Vet: 29,46g | Eiwit: 48,13g | Kolhy: 66,24g.
Ontbijt: Saumon Cuit au Four ou Grillé, Auchan Huile d'olive Vierge Extra. Lunch: Candia Lait Viva, Fıstık Ezmesi, Banane. Diner: Banane, Graines de Lin, Carrefour Fromage Blanc Nature 0%. Snacks/Andere: Lor Peyniri , Marque Repère Chocolat Noir 72%, Candia Lait Viva, Cerises Rouges Acides. meer...
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Je mange très souvent du salé au petit déjeuné avec une petite pointe sucré. Je trouve qu’on tient mieux la faim qu’avec uniquement du sucré au petit déjeuné!
J’espère que tu t’es bien régalé
Bon courage pour la suite, belle journée à toi 💪☺️
25 jun 24 door lid: Shanära
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Merci beaucoup pour le conseil 🥰 Je mangeais que du sucré depuis le début de mon régime du coup j’ai voulu un petit peut changer mais je pense que je vais continuer avec le sucré 😅
25 jun 24 door lid: sumeyademirbag
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