Daiappd's Logboek, 23 jun 24

160 g de bolos que só engordam :( (mas alegram kkkkkk) Amanha volto pro foco saudável!!

Bekijk Dieet Kalender, 23 juni 2024:
1627 kcal Vet: 40,50g | Eiwit: 86,58g | Kolhy: 213,04g.   Ontbijt: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Clara de Ovo Cozida, Maçãs Fuji, Josepha Geleia de Amora, Porto Alegre Queijo tipo Cottage, Sensação de Minas Queijo de Soro de Leite, Wickbold Pão Integral 18 Grãos . Lunch: Nestlé Bombom Lollo, Nestlé Bombom Smash, Nestlé Bombom Sensação, Couve Chinesa, Carne Moída Refogada, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido). Diner: Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Tio João Arroz Integral Cozido, Batata Doce Cozida, Clara de Ovo Cozida. Snacks/Andere: Sensação de Minas Queijo de Soro de Leite, Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , Maçãs Fuji. meer...

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