Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2016
|
67,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2229 kcal
|
Vet: 160,90g | Eiwit: 110,33g | Kolhy: 88,85g.
Ontbijt: Społem Majonez Kielecki, Jajko. Lunch: Słonina, Polędwica Wołowa (tylko Chude Mięso, Oprawiona do 0,5 cm Tłuszczu). Diner: Barszcz Ukraiński. Snacks/Andere: Orzechy Włoskie, Społem Majonez Kielecki, Ser Gouda, Thunder Gel, Dżemy i Konfitury, Wafle Ryżowe. meer...
|
|
2199 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Buikspieren - 16 minuten, Rusten - 14 uren en 44 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SereinQ's Gewicht Geschiedenis
|