|
Приятно видеть такой результат ,надеюсь завтра меня зальёт водой и не будет опять плюс 😅
|
83,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 15,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2470 kcal
|
Vet: 81,20g | Eiwit: 92,95g | Kolhy: 223,09g.
Ontbijt: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Подсолнечное Масло, Essen Молочная Плитка Cho Ko-Te Малина-Манго, Яйцо Куриное, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Простоквашино Молоко 3,2%, Стародворье Сосиски "Сочинки", BALKANIKA Айвар. Lunch: Соевый Соус, Сметана 15%, Простоквашино Молоко 3,2%, Bibigo Королевские Дамплинги Курица и Овощи. Diner: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Шато Тамань Шампанское Брют, Бавария Пиво Темное, Bonduelle Кукуруза, Астория Сэндвич-Соус, Куриное Филе, Лавина Лаваш. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|