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Unterkörper Training 💪🏻
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925 kcal
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Vet: 28,30g | Eiwit: 68,16g | Kolhy: 98,25g.
Ontbijt: Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Bertolli Pesto Ricotta, American Style American Sandwich. Lunch: Gekochtes Rindfleisch, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Andere: WellMix 33% Protein Peanut Caramel, More Nutrition Protein Tortilla Chips Sweet BBQ. meer...
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 Reacties
21 jun 24 door lid: traeumerin46
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21 jun 24 door lid: Aylin1027
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hab mich gefragt, wie man mit Hanteln Unterkörpertraining machen kann? Welche Übungen kannst Du empfehlen?
21 jun 24 door lid: Nicy22
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Wo ist unsere fleißige Sportlerin?😊 Sommer Pause?🏖🍹
Liebe Grüße 🙋🏻♀️
16 jul 24 door lid: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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@nicy22 Alle Körpergewicht Übungen wie Squats (Hanteln z.B. auf den Schultern) oder Ausfallschritte (Hanteln einfach hängen lassen), Deadlifts usw.
16 jul 24 door lid: Jo.is.back
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Guten Morgen aus Kroatien ☀️
Ne keine Sommerpause 🤪 ich trainiere weiter jeden Tag auger in Urlaub nur hab keine Zeit zu Posten 🙈
17 jul 24 door lid: Aylin1027
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Aylin1027's Gewicht Geschiedenis
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