|
Мои праздники, отпуск, критические дни вкупе с гостями и посещением гостей закончились так. Ну что ж, снова пора за дело. Сгонять нажратое.
|
74,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1344 kcal
|
Vet: 50,89g | Eiwit: 54,63g | Kolhy: 171,28g.
Ontbijt: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Булочка, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Колбаса Докторская, Батон, Пельмени, Кофе с Молоком и Сахаром. Diner: Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). meer...
|
|
2166 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|