Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2024
|
100,5 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3114 kcal
|
Vet: 152,41g | Eiwit: 183,74g | Kolhy: 251,27g.
Ontbijt: Banane, Fettarme Milch, Knusperone Zarte Haferflocken, Milbona Skyr Natur. Lunch: Gebäck mit Kartoffeln und Erbsen Gefüllt (Gebraten), Thermomix Spinat-Tomaten-Omlette. Diner: Ketchup, OceanSea Schlemmerfilet Knusprig Kross. Snacks/Andere: Aldi Protein Riegel 50%, Frischkäse, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Select & Go Salat Hellas, IronMaxx Clear Whey Isolate Zero Pfirsich Eistee, Kong Strong Kong Strong Sugar Free, Aldi Protein Riegel 50%. meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Benny_O1's Gewicht Geschiedenis
|