Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2016
|
53,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1858 kcal
|
Vet: 61,94g | Eiwit: 134,93g | Kolhy: 195,09g.
Ontbijt: Peanut Butter & Co White Chocolate Wonderful Peanut Butter, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Селяночка Овсянка, Молоко (Полностью Обезжиренное), Творог (Полностью Обезжиренный), Яичный Белок, President Сыр Плавленый Шоколадный. Lunch: Яичный Белок, Увелка Крупа Ячневая, Горбуша на Пару. Diner: Heinz Горчица Французская, СП "Мирный" Уксус Бальзамический, Соевый Соус, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Творог (Полностью Обезжиренный), Брест Литовск Сыр Классический, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Snacks/Andere: Несквик Какао, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Unagrande Рикотта с Шоколадом, Карат Творожок Сливочный с Ванилином, Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Nutiva Кокосовая Мука, Гарнец Мука Кукурузная, Яичный Белок, Dr. Oetker Желатин, Домик в деревне Молоко 0,5%, Молочная Страна Молоко Стерилизованное Концентрированное, Dr. Oetker Желатин, Dr. Oetker Желатин, Домик в деревне Молоко 6%. meer...
|
|
1356 kcal
|
Activiteit:
X Stretch P90X - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
olik83's Gewicht Geschiedenis
|