Carlosgenetic's Logboek, 19 jun 24

14.4% grasa
74 kg Tot nu toe verloren: 4 kg.    Nog te gaan: 0 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 19 juni 2024:
2437 kcal Vet: 98,47g | Eiwit: 120,19g | Kolhy: 276,48g.   Ontbijt: Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, GEA Magnesio, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Tribu Maní Tostado sin Sal, Soprole Uno Colación. Lunch: Cuisine & Co Aceite de Oliva Extra Virgen, La Crianza Croqueta de Verduras, Ariztía Pavo Filetes de Pechuga Marinada, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Betarraga, Lechuga de Hoja Verde, Tomates Rojos, Colun Protein Plus Yoghurt Frutilla Platano. Diner: Colun Yogurt Kefir, Quaker Avena Instantánea, Plátano, Ideal Rapiditas, Quillayes Queso Mozzarella Granulado, Cuisine & Co Leche Semi Descremada. Snacks/Andere: Marco Polo Rústicas Aceto y Sal de Mar, Tribu Maní Tostado sin Sal, Lider Cereal Inflado Maíz con Miel. meer...
Gewichtsafname van 4,9 kg per week

1 Ondersteuner    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Carlosgenetic's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.