Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2016
|
78,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
972 kcal
|
Vet: 25,21g | Eiwit: 32,06g | Kolhy: 157,87g.
Ontbijt: Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Weizenbrötchen, Roggenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Marmeladen und Eingemachtes, REWE Corned Beef, Kaffee mit Milch. Lunch: Banane. Diner: Weizenbrötchen, Erasco Ungarische Gulaschsuppe. Snacks/Andere: Gummibärchen, Ja! Mini-Brezeln, Trumpf Schogetten Alpenvollmilch-Schokolade. meer...
|
|
2408 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 3 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 10 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Helmut1958's Gewicht Geschiedenis
|